那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多超市里充足的物资供应和静默期小区还可以正常进行的体育运动，说明疫情还在可控范围内。且向好处想吧，希望不要像前期的上海和新疆就好。

最新体育报道，北京时间２０１９年１月１７日１３🏤🏦🉑：３３🏡🎸🕸：００ 高拉特一直想回巴西，强留也留不住。恒大这些年冠军也拿的手软了，以后能不能逐渐改变一些队员结构，逐渐增加广聚合体育9月18日报道威少最近陷入很多流言之中，似乎显得苦不堪言，但是他并没有在意，在社交媒体上还是以潇洒自在形象示人。威少妻子尼娜最新在IG上晒出视频，里面是

依据RMC征引《米兰体育报》报道，一位来自阿联酋阿布扎比的投资者报价5亿欧元收买摩纳哥俱乐部。 该媒体表示，这位投资者情愿以5亿欧元收买摩纳哥老板博洛夫列夫的股份，后者目据英国媒体BBC报道，英超亚军曼彻斯特城方案将利物浦旗下前锋拉希姆-斯特林带到伊蒂哈德球场，他们在日前对红军报价2500万英镑加500万英镑的浮动奖金，但是利物浦却不为所动，他

最新体育报道，北京时间2018年9月4日12:38:56 爆料库里左胫骨手术赛季报销，现在已经慢慢恢复了，开始与球队进行训练， 勇士 后卫斯蒂芬-库里今日在Instagram上发布了一张自己与弟弟、