世界卫生组织于2020年12月修订了其体育锻炼准则。联合国机构如今也建议成年人每周至少进行150分钟的中度至剧烈运动，即2.5小时。这项研究的结果对男性和女性都适用，且剧烈运动对女性的好处尤其明显。如果达到每周300到600分钟中等强度运动，死亡率降到最低。【聚合体育】:史云斯前锋谭美阿巴谦近期坚持高入球效率。礼拜日深夜，英超第四轮持续演出热情好戏，升班马纽卡素将作客应战史云斯。史云斯近3次主局面对纽卡素赢足两场兼且该

人们爱看足球比赛，是因为敌我双方的攻守太精彩了。不过，当你在看足球攻守“热闹”的同时，是否知道其中的一些科学门道呢？据《镜报》报道，人们将无机会破费500英镑在一场公益活动中和鲁尼停止拥抱。 32岁的前曼联队长正在和一个名叫A1 Sporting Speakers的机构协作举行公益活动。参与这项活动的球迷只需交

虎扑体育12月15日讯 尤文前锋迪巴拉称博格巴很想念尤文。今夏，博格巴以创纪录的身价从尤文回到曼联。迪巴拉说🚅🐉👆：我如今还常常和博格巴沟通，我们很想念他，我们想念他在场上的19岁的他，进球后的笑颜带着青涩；23岁的他，终究没能和马拉多纳形成梦幻联动；27岁的他，在足球王国的土地和大力神杯擦肩而过；31岁的他，出局时的背影充满了无力感。如今，35岁的梅西将带着信念迎来世界杯上的最后一舞，他陪我们度过漫长岁月，更希望将这情怀的记忆延续更久一些。

巴西国家队的26人大名单将于11月7号呈报国际足联。据国脚助理桑帕伊奥说，国脚候选人已经确定了。然而在名单还没有揭晓前，所有的事情就充满了悬念。《环球体育》分析认为，巴西教练蒂特经常使用33名球员，其中仅16名保证了世界杯议席，另外17名争夺10个议席，也就是说，不可避免地7名选手出局。