想要减肥，就要加强体育锻炼，提高身体活动的新陈代谢，有助于脂肪的分解。但如果肥胖，心肺功能就会差，运动能力就会弱。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞、骑自行车、快走、慢跑等。)，这样会更容易坚持下去。坚持一段时间后，你的运动能力就会提高。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑、游泳、跳绳、开合跳等。)，从而避免身体陷入舒适区，保持身体燃烧脂肪。近日，据英国《每日邮报》报道，利物浦当红球星斯特林目前仍未和俱乐部在新合同上达成协议，斯特林极有能够在下赛季分开利物浦，目前据多家媒体爆料，皇马最有能够成为斯特林

优秀的教练，同时也是优秀的职业规划师。国家体委也曾经专门聘请职业规划师认证培训机构，在体系内培养了一些职业规划师专业人才，地方的体育部门也不时来向阳生涯接受CCDM高级职业规划师的认证培训。一方面在运动员的选拔培养方面提供专业支持，另一方面在运动员退役后的职业选择和发展方面提供专业的职业规划咨询和辅导。2018年3月21日讯，俄罗斯往年夏天将主办4年一度的世界杯足球赛，气势早大不如前的极端组织伊斯兰国(IS)日前又贴出海报称要生擒阿根廷球星梅西，并扬言要袭击世界杯。 刘大伟/材料

因凡蒂诺在国际足联选举中出人意料地击败了之前被看好的抢手选手萨尔曼，成为新FIFA主席。有媒体指出，由于国际足联变革方案得以经过，这名瑞士人有能够会完成率领FIFA走出危机聚合体育9月10日报道🚔🎤💘😷：中超第17轮，浙江队主场迎战上海申花，上半场第11分钟，35岁的于汉超为客场作战的上海申花打破僵局，值得注意的是这也是他伤愈复出后连续3

虎扑体育12月21日讯 北京工夫12月21日3:00，德甲联赛第16轮，多特蒙德主场迎战奥格斯堡。上半场格策打门中柱，池东沅为奥格斯堡建功。易边再战，小登贝莱扳平比分，尔后单方均无建