我叫陈新，1985年出生于溆浦县。自小热爱体育，尤其是足球，也是体育改变了我人生方向。后来，我考入怀化学院体育系，本科毕业后又入读天津体育学院研究生，并立志用体育给更多的孩子带来健康和快乐。寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，在全身微热，尚未出汗或微微出汗时，即行停止。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动。

最新体育报道，北京时间2018年10月14日10:07:08，爆炸新闻，让球迷意想不到，火箭季前赛大量裁掉4名球员--蒂姆-邦德、安吉尔-罗德里格斯、布兰登-桑普森和布鲁诺-卡波洛。 今年总决赛据SPORT1的报道，拜仁慕尼黑两名球员阿隆索和巴德斯图贝尔明天重新恢复到训练中来。 据报道，之前受重伤的阿隆索和生病的巴德明天终于重新回归到全队训练中来，此前，二人都出席

遗憾的是，中国最大的媒体央视仍然不打算直播这场关键的比赛。大家只能通过网络继续关注这场比赛的动态。希望小伙子们再接再厉，以一场漂亮的胜利为中国足球注入动力👴🦗🍷😅🤟！【聚合体育】:周三001 日乙 熊本深红 VS 大宫松鼠 2018-03-21 12:00 奖 析 讯 周三半夜工夫日职乙联赛加开慢车，由于日本J2联赛球队众多，因而加开慢车是很普遍的事情，这也考验球队板凳

【聚合体育】:前锋杉本健勇等待本轮持续为大阪樱花进球。日职联新一轮在週日下午持续展开抢夺，届时大阪樱花将作客应战神户成功船。两队刚刚在日联盃中完成1场比赛，大阪樱花