现代人平日里做家事就很轻松，家用电器代劳了自己，从而大大减少家务劳动的强度，生活很安逸。一到节假日，生活节律迥异平日，越闲越怠，越养越懒，难免会造成心理和生理上的不适应。上班前要好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张。上班后，要保持适当的体育活动，如散散步、做做操、跳跳绳、打打太极拳，给身体一个缓冲期，有效地帮助解除假日疲劳，恢复精力，增强身体的免疫力和抵抗力。值得一提的是，今年国庆假期恰逢重阳节，爬山登高是最受关注的体育旅游热门关键词。同程旅行数据显示，国内山岳类景区门票预订量较去年同期增长32%。黄山和长白山是假期最热门的山岳类景区，吸引了部分客流。随着天气转凉，南方部分城市室内滑雪场迎来客流高峰。骑行、橄榄球、徒步以及飞盘等是年轻人喜爱的体育旅游项目，最适合这些户外体育项目的森林公园类景区，国庆假期预订量同比增长30%。

所有这些变化，都得益于国家对职业教育的重视。随着国家高质量发展和企业转型升级需求日益提升，各行各业对职业技能人才的要求越来越高，职业院校培养人才的规模越来越大。职业院校不仅开设了汽车维修、焊接技术等传统学科，还有电子商务、休闲体育服务等新专业。10年来，越来越多的青年走进职业院校大门，工匠精神越来越深入青年技工心中。伴随职业教育大发展，相信会有更多的青年人成长为“金蓝领”，投身于制造强国的建设中，贡献无悔的青春汗水。（经济日报-中国经济网记者覃皓珺吴浩整理）返回搜狐，查看更多【聚合体育】:波图前锋阿布巴卡极为擅长主场搵食。週四清晨，欧洲联赛冠军盃第四轮分组赛持续停止，其中葡超豪门波图将坐镇主场迎战德甲新贵RB莱比锡。波图欧冠盃经历远胜RB莱

今天，赛事作品初次评审已经完成，评委团队从专业出发，公平、公正、公开地综合考虑了每一个参赛作品的创新创意、落地可能性、社会效益等各方面因素，共选出200件优秀作品入围，其中全民健身运动包方向24件，乡村特色运动线路/场景设计方向18件，体育文化活动方案设计方向8件，体育文化创新应用方向150件。这些作品均已进行版权登记保护，不仅让我们看到了赛事组委会对于征集工作的细致度，更让我们看到体育文创工作对企业发展所带来的价值和效益。2022年10月10日，山东鲁能泰山足球学校党总支委员会书记崔海晨一行来到潍坊四中，就学校餐饮管理与体育教育进行考察交流，坊子区教体局党组书记、局长、潍坊四中党委书记李汉军，潍坊四中相关领导王少强、王艳、王德明、王维伟、郝以玉等同志及潍坊东昊餐饮管理有限公司经理王军陪同参观考察，学校部分教师参加座谈交流。

北京工夫4月12日，NBA惯例赛全部完毕，东西部季后赛八强也最终确定。NBA季后赛首轮赛程表出炉⏰🚳🤧： 东部第二的波士顿凯尔特人队将在主场迎来系列赛的第一场竞赛，北京工夫4月16日清晨