1.坚持锻炼。有一个体育爱好，当然前提是适合自己的体育活动。比如跑步、广场舞、慢跑、跳绳、健美操、篮球等。活动很多，原则是量力而行，循序渐进。不要操之过急，反而对身体有害。第2个消息来自于武磊。在此前上海海港对阵成都蓉城的比赛中，刚刚重返球队的武磊出现了伤情，随后在第21轮比赛中并未登场，据《足球报》报道，武磊在10月7日返回了上海，在检查之后被确诊为肋骨损伤，需要伤停一个月的时间，也就是说，武磊至少要等到11月初才能重返赛场，期间他将会缺席3-4场中超的比赛。

【聚合体育】:黑山攻击手祖维迪近2仗核心赛主场攻入4球之多。週五清晨，世界盃欧洲区核心赛分组赛持续停止，其中身处E组的黑山与丹麦将在前者主场展开抢夺。单方仍无机会抢夺出据央视新闻，当地时间10月5日，西班牙足协在官网宣布，乌克兰将加入西班牙和葡萄牙联合申办2030年世界杯足球赛的项目，该提案已经得到上述三国政府首脑的批准，同时也得到了欧足联的支持。预计乌克兰会很快将其代表团成员纳入西班牙和葡萄牙共同申办2030年世界杯足球赛的协调委员会之中。

我市还结合“激情十一、畅游达州”秋冬季促消费活动，推出15项优惠活动，发放文体旅游电子消费券共计300万元，激活文旅市场，有效拉动了本地重点景区、乡村旅游景点和乡村民宿消费。同时，文化场馆免费讲解、体育中心免费开放，景区为老人、幼儿、孕妇等特殊人群提供人性化服务，让市民游客游得更加安心、暖心、舒心。虎扑体育12月20日讯 《法国足球》宣布法国国脚、马竞前锋格列兹曼中选2016年度法国足球先生。该奖项是《法国足球》杂志从1963年开端颁发的，颁给当年表现最出色的法国足球运发动。

最新体育报道，北京时间2018年8月23日14:58:26 在国家男篮红队训练赛中左脚受伤的赵继伟，昨日从北京国际机场出发前往西班牙治疗康复。 临行前，继伟请俱乐部向广大关心他的社会各