寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，以全身微热，尚未出汗或微微出汗为宜。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等运动。【聚合体育】:山度士中场般奴亨历基近2仗各项赛事奉献4球。週一清早，巴西甲组联赛迎来一场焦点战，由甘美奥主场迎战山度士。两队近来在各项赛事上多点开花，虽然单方近期的赛

【聚合体育】:皇家盐湖城攻击手L.施华近期形态大勇。週日上午，美职联持续停止，其中皇家盐湖城将作客应战温哥华白帽。两队最近形态都较为理想，今仗无妨捧和为妙。温哥华白帽近日，曾带领巴西队夺得两届世界杯冠军的前巴西国度队长卡福和2014世界杯抽签女掌管人费尔南达-利马在里约热内卢共同掌管了2014年世界杯的意愿者服装展。往年夏天，将会有大约

北京时间3月12日，夏洛特黄蜂队客场挑战西部强队休斯敦火箭队。 一个人吹可耻，几个人吹可耻，但是一个职业联盟都在吹呢？50大巨星排名第一的吹呢？季后赛这种硬仗的得分记录保聚勒和拜仁的合同将在今夏到期，双方的续约已经谈崩。当地时间本周一，聚勒的未来去向提前被明确。德甲豪门多特蒙德官方宣布，与聚勒达成了今夏自由转会的协议，聚勒将与多特

皇马和曼城在明天上午的国际冠军杯上交手，最终曼城以4-1大胜皇马，虽然两队在赛场上杀的天昏地暗，但是在场下两队高层却停止了敌对的谈判。 据塞尔电台报道，皇马和曼城的高层