亚维帕雷德斯

回复 波沃 :在此前由《法国足球》杂志评定的2017年金球奖的最终获奖人中🚀🖐，皇马球星C罗击败了梅西和内马尔🏞🚌⏲💹，成功卫冕了此奖项🚨❣️，这也是C罗职业生涯拿到的第5座金球奖📻🍷🛐。 获奖之后🦂☕🥮🍢，C罗也在本人

奥尔德汉姆

回复 松井大辅 :想要减肥⌛️🦌🔪，就要加强体育锻炼🚒🆖🌆🐁🕞🍿，提高身体活动的新陈代谢🥄🕸🕐🥧，有助于脂肪的分解🍷🌁🥢。但如果肥胖🦜⛴❤️，心肺功能就会差🎇🥭⏱🍩🍏，运动能力就会弱🌇🎞🈹🥊♏️。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🚞👩☕️、骑自行车🍄🚯🕙🥋、快走🌖🏡🚱🌚、慢跑等🏨🚛🍜😫。)🎮🉑Ⓜ🍪🤓，这样会更容易坚持下去🏨🚇🤛。坚持一段时间后⌛️🌮🥙😯，你的运动能力就会提高🧂🌘🐝。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🎷⛲️🐘🤬、游泳☘🚊📼⭐️🤒、跳绳🥚🕰🥍😱🆔、开合跳等🕠🥔🕔👆。)🔒🐁🍲✡️，从而避免身体陷入舒适区🛵🐃🦙🕙，保持身体燃烧脂肪💁🍊🙃。

布鲁日

回复 德克莱尔 :马刺在NBA以超级豪门的姿势站立了20年工夫🎠❇️，不断都被奉为教科书式的团队模版球队🌇🛶💵😣😨😇，哪怕是这支球队历经沉浮🎠🎨🙆💜🤝🆚，却不断都没有沦落过🎻🛥♑️。似乎在大少数球迷们看来🕸🎚🙈😔🍘，只需有波波维奇在🈶♎️☕️，