佐默尔

回复 卡洛斯维拉 :十年磨一剑🏙📸🤳🥂，一朝试锋芒🏭⛸🤞🙀！十八年前狂龙杯赛事播下的绿茵种子⏲📞🤕🍩☪️，终于在今天迎来了验收成果的一天🦕⛺️🦁！仅以此文祝贺净峰镇成年组代表队勇夺足球项目桂冠🌁🐒🤧！望继予传承🎼🚧🍟，弘扬我镇众志成城🧭📵，顽强拼搏⚫🥧，坚韧不拔的精神📞🙌。

蒙里尔

回复 奥瓦利 :在乐呵呵地宣布出任海信《Hi🗄🚁🦑🦃☝️！足球少年》指导官的同时🦖🚚🌵🤪😅，米卢也表达了对中国足球的祝福🏛🏔💿🌑：“我期待中国足球能进入下届世界杯🅿🏖🌦。”当然🌷🐋🌻，作为“老江湖”的他在说这句话时🎸🌝🤟💖🌑，也不忘补上了这样一句🛵🐞🕕👐：“希望届时也有海信的陪伴🗃🦐😧✋。”

塞尔吉奥桑切斯

回复 吉莱斯皮 :每日步行达到一万步🖥💶🌏🌍，就可以达到健康运动量？殊不知这“一万步”很有说法⚓️🌒🎚🙌😁👦！“日行万步”是由卫生部门提出的🎡🎙😗🐀，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能🈂🚅🍕🏒、耐力🕕🐽🍣😒、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的🌗⛰☘🤳✴️。卫生部门倡导日行6000到10000步🦠🍯🐤🍖💜，目的是让大家做到吃🎺⛲🦅💪😛、动两平衡🙎🦈，避免因生活条件改善引起的营养过剩🏕♑️♒️、超重肥胖等亚健康症状💐🕥🦚👆，毋庸置疑🕐🥔😕🤝🤜，动起来肯定比成天坐着不动好🏫🥪😇🐝🦚。不过🕥🕠🍽🦙，千万别以为每天走一万步就等同于健身🕑🍿🐄🍵，有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果🚆💸🐊🐯。手机一万步≠运动一万步?🛵👆🍩！🏘💾😨！🌚🥂🐂！