保卢西

回复 帕扎格利 :但是🦗🏨✋，这种说法不正确🦋🔐📳🔪🍟。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能🚄🍸😗🍁，而且能增强肌肉力量🧂㊗️🍝，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量🚜🍥⏰☦️、减少脂肪的作用🐞👧🍂。长跑🥘🎷🎣😻🕤、马拉松作为长距离耐力项目🈯🚓🆚🛑🐒，不仅可以提高人体心肺功能🛤🚫、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度🙅🌋😨👲，还能提高免疫力🏰🌖😃、预防心血管病等🏡🎿🕢🚭💮。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示🍌🤗🤧，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力🕗🤥，长期科学合理的马拉松训练🔴📀🍠🤝🌯🌘，能使心脏体积增大🍟🔓🥐🏺、收缩力量增强🔴♑️🍶、心力储备提高🦂🈴🈸🥕，提高心功能🎺🗽✴️🤔，使人体整体机能向更好的方向发展🍄☮️。

佐科拉

回复 埃波里塔纳 :在得知米露来到中国后🍵🏛🎭🍍✌️，也让中国粉丝非常兴奋🎞⚰️👍🥦。2002年世界杯🏘💸🏸⚱️，大连队主帅谢辉也是米卢的最爱🕦🍀🍇👧。师徒二人也借此机会重逢🛤💰🌙。谢辉对导师的到来也很高兴🚈🚫。那么🕦🐞🌠🦛🦝🆔，作为一个经历过长途旅行和疫情隔离的78岁老人🔪🌄🕟，能够来到中国助力中国足球的发展💁🥟🦙，真的是中国足球的一大幸事🍜🎧🚉📳。无论如何🕋🤘，我们还是祝愿主帅米卢的中国之行一帆风顺🍡⛺️🉐🐓👧，也希望中国足球能从主帅的中国之行中获得一些宝贵的经验和财富🍟🎠🛷🐂😢，而不至于辜负了老人的好意🎤🍆〽️🍦。

维克多瓦斯奎兹

回复 拉伊科维奇 :行文至此🚑🈴🍮，另外几个组的比赛也基本结束🈺🦋🛤😗🌘，中国国少队依靠净胜球的优势晋级决赛圈比赛🥂☮️🥔🈯️，但是不能对他们第二阶段的比赛提出过高的要求⛰🔯😲，因为这批孩子见证了中国职业足球最至暗时刻🌇🍴😓♑️，他们缺乏系统的高水平的训练🥤🐆🐂🍏，他们可能为了梦想一年之中会换一到两个落脚点🚨🥨😦🌼。同时他们这三年几乎没有参加什么高水平的比赛🚀🥀🚲🉑🧐，指望杨晨几次集训就可以打出好成绩几无可能🏕🚇😯🌞。