纳尼瑟

回复 戈尔卡伊莱佐兹 :想要减肥🚚🏕⚔️🍶，就要加强体育锻炼🦞🛸🐽👆，提高身体活动的新陈代谢🕥🍉👇🦇🌵，有助于脂肪的分解🚑♈️🔯😌。但如果肥胖🥪🏺🛳😭🍪，心肺功能就会差🍮🍩🌼😨，运动能力就会弱🖥🚋🌍🕔💅🔆。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🥕🕰🌾🍊🥍、骑自行车🚕🚘🌼🥀🤢、快走⛵️🍝🌜🍯、慢跑等🕠🉑🍍🥓🥘。)🕞🗾🚸🕞，这样会更容易坚持下去🏗🍝♒️🕞。坚持一段时间后💶🌻🕎⚡️♈️，你的运动能力就会提高🏯🔴🥝🐅😖。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑⏲✌️🍤✋、游泳🐝🧓⛸✍️、跳绳🕗🚲🐒🐂、开合跳等🆗👻🙉。)🍛☕🤙🦝㊗️，从而避免身体陷入舒适区🚇🕜☸️🤙，保持身体燃烧脂肪🛰❌🤪。

内科南

回复 巴莫戈 :从1930年到1938年👧💺👴🍮，三届世界杯进行后💾🌴🍴🍛🤮✋，人们逐渐为足球和世界杯的特有魅力所陶醉🕥🍮🕰♌️，可此时世界大战一触即发🎮🚨🅱️。像陈茂汉手中祈求带来好运的玩偶一样🏘⛩👵，人们对于和平的期盼和对未来的美好憧憬♟😱♎️，同样被少数人打破甚至踩碎🏬😑，足球不可能不受到波及🏂🛢🖐💖。

塞尔吉尼奥

回复 开姆尼茨 :姚明将自己在中国人寿的代言收入如数移赠给CBA🌘🥁👽，易建联将他的代言收入🍑🏤💔😄，几乎全部用在中国篮球普及和发展上🏫🏥☝️🥢。“TCL易建联杯”免费三人篮球赛从默默无闻只在东莞🕞🛳🐑、深圳🚃🌜🥨😮👹、广州🔑🏑、江门🐜⚡️🌧、佛山举办🦕🥌🌈🍣🕟，几年时间的发展☎️🧒🍵😋🧀😞，“TCL易建联杯”战火像星星之火🏦🏭🏭🍙💔，战燃中国民间体育热情🦞🏯，比篮球帝国美国街头篮球的规模还要大几倍🏙🍀🌦，让全中国想打比赛又进不去职业联赛的各年龄段篮球爱好者🕑🐲🤙🌝，有了免费参加比赛的机会🈷🌕💸🐣，一个非常了不起的义举🍰🥪😆：以篮球的名义做最大的善事🌌🎢🌛🙉。