托克利

回复 塞雷斯蒂诺 :寒露前后🍾🕛♓️✴️，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🌸🏠🏍🥍🥔，为冬季到来做好准备🍠💷🈴❎，预防感冒🏙🌻🐲🌝🍃。但是运动一定不要“赶早”🕯🚂🤜，这是因为晨起气温太低🚈🙏⚠️，身体素质较弱者容易感受寒邪🎺🙏。同时🕯🍵🤘😒，不论何种运动🗃🥝😎，都不宜过量🍭🚅📵，在全身微热🏕🏘♈️，尚未出汗或微微出汗时🥧🌏🤕，即行停止🉑🚞🔞🤢。应避免大汗淋漓🏜🐉🌭🍵，以保持阴液内敛🌅🚑👀🦄，不使阳气外耗🏘🕠，否则会伤阴损阳🌝🐅💔。若遇到阴雨天气时🍥🍫🍓🥡，可选择在室内运动🚄🌍🎢🍼♍️，不可冒雨涉水🍅🏟🤢🍅，以免感受寒湿👀🌱🐂。此外🚑🧁⏱🌏🤛🈸，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🎇🔱，体质较差的人也可在室内开展太极拳🦠🌼🍢、八段锦🛵🍍🥞🉐、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🌖⛪️🏔🈶。

圣克鲁兹

回复 梅西亚城 :看到这里低一本的就结束了🥘🐼。可以说《青之芦苇》是最近看过最让人热血沸腾的写实类足球运动漫画了♨🔆。作者画风虽然还没有成熟🚜🍌⌨️👽💝✍，但是分镜和角色都看着令人舒服🥠🌼🌾🈺🥔。有的人物刻画甚至可以看到一些井上雄彦的影子🌠😎⛳️✍。而且作者对剧情反转运用的很好🚍🈺👨🥖，简单的第一话就有很多个反转点🌙🛹🌳🕒。足球比赛🕓㊗📞🏸，从选拔比赛到对决青训队🕹🚡⛩🌩，都可以说是惊喜连连🎺😮。而且作者对角色的把握也非常不错🈴🥭😾🌨，主角的无厘头的梦想主义🏚🗽🥄，看似一根筋的粗中有细㊗🕰🕠💪。再到有点充当反派寸头阿久津㊗♑️，各种言语攻击和实力的碾压🍍🤘。再到有些邋遢的前世界指名球星教练🍫🏖🍩🌳。每个一个出场人物都可以说独树一帜🚁🚅🏰🤘👹，让人过目难忘🍠🚧🚏🤠😇🌩。

科尔卡

回复 蓬讷 :不知不觉中🔦🖲🥂♌️，梅西即将迎来第五次世界杯之旅🧑⛱👎🕗。在卡塔尔足球最高最强的舞台上完成他的最后一支舞后🎢🆚，梅西自然渴望以最美丽的方式画出最后的结局🏰🌚。