班菲尔德

回复 比萨 :拜仁慕尼黑CEO鲁梅尼格表示⛲️🐊⛳️🤠，3-1击败巴黎圣日耳曼的成功是拜仁向全欧洲再次收回的一个信号🚜🌎🚲😛🥢。 谈及2017年🚓🖱❇️，鲁梅尼格表示🏭🍙🐷🤮🙀：我们迎来了德甲联赛的五连冠🍖😻👩，这是一个伟大的里程碑♨💒🍘🔅，这

卢卡

回复 蒙特别鲁那 :前两场欧罗巴比赛中💁👄🥥🦚☪️，曼联0比1输给皇家社会🏛⛽️🙄、2比0击败谢里夫🦀🛸🧡🍾。曼联的进攻效率差🐸😷🕙，并且欧罗巴真的是很鸡肋🍀🦁，不会竭尽全力的🥑🛑🐐🥘。奥莫尼亚这种联赛保级无忧争冠压力不大的球队🚦😻，碰到五大联赛⛩🍼🥮，尤其是豪门球队都会很拼🌯🏯🐝🖐。佳依认为呢⛺🎮🥡😳🥠，主队可以守得住🔦🌍🌈，不会大败的🈸🚧😒🕐，#佳依足球观#🏠💮🦂🐽。

卡艾斯

回复 克萨纳维修斯 :想要减肥🦂🛫😙😞，就要加强体育锻炼🏺🏰🦒🤟👐，提高身体活动的新陈代谢🌕🕯😟🐵，有助于脂肪的分解🛣😿🦇。但如果肥胖🗄🍴🕔🏉🥏，心肺功能就会差🐞🍷🎽👐🐘，运动能力就会弱🛴💖🍪。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🌓🍪🐓、骑自行车🛵🖨👊、快走🍨🍝📼🐝🕡💮、慢跑等🐍🈶🐝🧐🍮🍍。)🛳🗺🎑🐩🦖🦙，这样会更容易坚持下去👄🕟🧓😕。坚持一段时间后🖱💒☢️，你的运动能力就会提高👨🍚🕚。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🍽🏭👶☸️❌🕡、游泳🚠🌿😶、跳绳🌔🥟🍖、开合跳等🍠🍫💷🎂。)🍄💵😔，从而避免身体陷入舒适区🛴🖥🌔，保持身体燃烧脂肪⛰🍉❕。